슈퍼푸드 모링가(Moringa)
요즘 들어 건강에 관심이 많은 나^^
우연히 TV를 보다 연예인 신신애 씨가 몸에 염증 치료로 섭취한다는 모링가를 접하게 되었어요! 그래서 모링가를 주문하고 장장 5일이나 기다리다 오늘 와서 바로 먹어보았답니다.
신비의 나무, 자연이 내린 선물이라 불리는 모링가는 인도 히말라야에서 자라는 나무로 300여 가지 질병을 치료한다고 해 신비의 나무라고 부른다고 해요.
영양소도 총 112가지로 필수 아미노산이 풍부하고 엽산, 칼슘, 칼륨, 비타민 C와 같은 면역력을 높여주는 항산화 물질도 풍부하다고 합니다.
차가운 물에 타 보았는데 잘 녹지 않네요~
향은 녹차향이 나고 맛은 녹차보다 살짝 연한 맛이 나요. 맛은 그다지 없지만 건강을 위한 약이라 생각하고 섭취해 보려 합니다^^
다음에 먹을 때는 따뜻한 물이나 요거트에 타서 먹어 봐야겠어요!
당뇨병 예방, 모발 강화, 피부 미용, 변비 해소, 고혈압 예방에도 좋다고 하니 믿음을 갖고 먹으면 건강에 도움이 되겠죠?^^
체질에 따라 공복에 섭취할 경우 메스꺼움, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있다고 하니 식사 후에 마셔야 할듯합니다.
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